Idées d'outils
repérer le lieu des émotions dans notre corps
Puis écouter notre corps qui nous indique quelle émotion on vit, avant même qu'on en ait conscience
Permet de ne pas se laisser surprendre par l'émotion au moment où elle est devenue trop forte pour qu'on la contienne
Fleurs de Bach et leurs messages : se connecter à l'essence de la plante et voir le message que cette plante nous offre pour là où nous en sommes aujourd'hui
Si je suis en douceur et en paix, l'univers me renvoie douceur et paix
Triste se tape dessus, agressif tape sur l'autre : dans les 2 cas il y a une colère. A renvoyer à l'esprit qui est seul capable de la transmuter, de la purifier. Ma part à moi est d'aller à la rencontre de celui que j'étais à ce moment-là pour le rassurer, l'écouter, le consoler, lui pardonner de s'être mis dans cette situation, et l'aimer
Dis-moi, pour toi, le bonheur c'est quoi ?
Si tu n'aimes pas l'endroit où tu es : bouge !!, tu n'es pas un arbre
Mais avant, prends le temps d'observer précisément ce qui te déplaît ET ce qui te plaît dans cette situation, de façon à choisir plus adapté pour toi la prochaine fois
Avant de chercher la solution à un problème, prends le temps de d'abord bien vérifier les besoins qui sont en cause. Cela t'aidera à cerner la réelle problématique et les solutions possibles
être à la fois dans la complexité et dans la simplicité (complexe / compliqué. Simple / simpliste)
Matérialiser ce pour quoi mon âme est venue sur Terre
Renouer avec notre enthousiasme et notre émerveillement d'enfant
Pardonne aux autres, non pas parce qu'ils méritent le pardon, mais simplement parce que tu mérites la paix. Mais va d'abord consoler et comprendre les enfants intérieurs
Qui suis-je ? qu'est-ce que je veux de la vie ?
pensée abstraite -pensée concrète dite en mots
Philippe Guillmant : Noosphère. Physicien spécialiste du temps
transmission : derrière le contenu il y a une énergie qui se transmet. Ca demande un hyper alignement. Me mettre au diapason des autres en me respectant
Coach formateur
Artiste : qu'est-ce qui nous émerveille et nous unifie. Nous fait vivre de grands sentiments
Hypersensible : besoin de partager, être entendus, se sentir relier
Ateliers :
1.donner de la compréhension aux gens. Donner de la clarté à ce moment-là. Mental ouvert, confiance, lien affectif dans la confiance, je propose une expérience
2. expérience
3. Niveau psychothérapeutique, transformation
Mettre en place quelque chose qui n'existait pas avant
artiste : enthousiasme, émerveillement
faire de l'expérienciel. Choisir un medium : nature / Musique, c'est l'étape expérience. Pour faire ressentir qqe chose aux gens
les parents d'enfants HP sont débordés car ils les laissent sans contenant, sans structure
scan pour aider la personne à savoir où elle en est
Télécharger le pdf gratuit, faire une newsletter, former une communauté
construire un modèle (guide, protocole) pour un entretien d'1h
apporter clarté compréhension pour attirer l'attention
mettre le cadre puis donner un exercice et se revoir dans 2 semaines
entonnoir : en haut pas intéressé, plus bas 'je veux aller plus loin', à la fin 'pdf' : scan ou entretien gratuit, questions qui titillent . Bas de l’entonnoir : qqe chose qui réchauffe le cœur et enthousiasme. Pour que la personne fasse le 2eme pas scan. Créer cette chaleur, cette confiance, créer cette énergie qui attire
Construire une prise de conscience chez l'autre, exciter et frustrer? Si on propose des mini solutions pn crée une ouverture qui se referme
Modèle Kubler Ross : pour expliquer le lacher prise et le deuil. Les phases que l'on traverse face à un évènement : Déni, colère, négociation, dépression, remontée
connaissance augmente permet à la capacité d'autonomie d'augmenter
Mettre de la compréhension dans ce qu'on faisait instinctivement. Rationalise = 1ere étape
Ouvrir le cadre de référence pour permettre une détente
programme en 4 sessions 1X/semaine
en 4 semaines tu te booste. Prix total
constellation : placer les cases et y revenir